← Het ruimteteamGent
Nele Callewaert
bewegingswetenschapper, erkend diëtist
Eten is belangrijk. Je doet het sowieso meerdere keren per dag, alleen al om in leven te blijven. Maar het draagt ook bij aan de gezelligheid, warmte, boeiende tafelgesprekken, nieuwe ontmoetingen of fysieke prestaties. Soms wordt eten of net niet (durven) eten ook een manier om om te gaan met onzekerheden, emoties, spanning, trauma,… Het is een onderwerp dat veel mensen bezighoudt, net zoals bewegen, stress, rust, ontspanning en deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Meer en meer wordt dit als een exacte wetenschap benaderd, meetbaar en met veel rationele insteken vanuit een focus op gezondheid. Jouw lichaam aanvoelen en van hieruit vertrekken is nochtans een zeer waardevol intern kompas dat we altijd bij hebben. Vrij en evenwichtig kunnen omgaan met deze thema’s, eigen bewuste keuzes maken is niet steeds zo evident. Met een combinatie van wetenschappelijke evidentie en praktijkgerichte ervaringen bekijken we samen jouw uniek verhaal. Vanuit jouw sterktes en met een holistische blik zoeken we een nieuw evenwicht.
Vraag een gesprek aan Vragen/zorgen waarmee je bij mij terechtkan
Vermoeden van een eetprobleem of eetstoornis bij (jong)volwassenen, diverse vormen van een eetstoornis, al dan niet in combinatie met sporten
Als eten of niet eten teveel ruimte inneemt, als je vaak heel onbewust gaat eten en nadien een slecht gevoel of schuldgevoel ervaart, als je gaat eten om andere noden in te vullen (zoals verveling, verdriet, spanning,…) en dit jou uit evenwicht brengt.
Als gedachten zoals “ik zou dat toch moeten kunnen”, “die ander denkt waarschijnlijk” of “ik ben dat niet waard” overheersen en jou naar beneden halen. Als deze gedachten jou weerhouden om met zelfvertrouwen keuzes te maken, mild te zijn en voor jezelf te zorgen.
Zowel eetstoornissen van het restrictieve type als waar overeten en/of compensatie bij komt kijken vormen een ernstige fysieke en mentale belasting en beperken jouw levenskwaliteit.
Opleiding
- Master Sport- en bewegingswetenschappen UGent (2003)
- Bachelor Voedings- en dieetkunde (Katholieke hogeschool Sint-Lieven Gent, 2005)
- Oplossingsgericht werken (2018)
- Boek geschreven met ex-patiënte: Weet waarom je (teveel) eet, Borgerhoff en Lamberigts, An Beazar & Nele Callewaert (nog steeds verkrijgbaar via mail)
