Lokeren

Annebeth Bels

oplossingsgericht therapeut en coach

Ik ben therapeut met een achtergrond in de academische en corporate wereld. Na jarenlang overleven in veeleisende omgevingen en zelf te worstelen met burn-out, perfectionisme en chronische gezondheidsklachten, weet ik hoe moeilijk het kan zijn om te blijven functioneren wanneer je buikgevoel aangeeft dat het anders moet. Vandaag begeleid ik mensen die vastlopen in stress, piekeren of bredere emotionele uitputting. Vanuit mijn opleiding in cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie help ik cliënten om inzicht te krijgen in patronen die hen beknotten, en om haalbare stappen te zetten richting een leven met meer balans, vertrouwen en rust. Mijn stijl is warm, betrokken en praktisch. We zoeken samen naar wat werkt, zodat er snel opnieuw mentale ruimte ontstaat voor een leven dat niet alleen volgehouden kan worden, maar ook echt bij jouw behoeftes past.

Vraag een gesprek aan

Contact

Lokeren+32 485 11 38 84annebeth@studiohalfvol.bestudiohalfvol.be

Vragen/zorgen waarmee je bij mij terechtkan

Perfectionisme, burn-out, bore-out, conflicten op de werkvloer, stress, gebrek aan zingeving, …

Grenzen leren stellen, hulp en troost ontvangen, inzicht in moeilijke patronen, zelfvertrouwen/zelfkritiek, gevoelens van eenzaamheid, …

Omgaan met verlies, een nieuw (professioneel) pad inslaan, relatie beëindigen, moeite met accepteren nieuwe situatie, het gevoel dat er “iets” moet veranderen …

Omgaan met conflicten, communicatieproblemen, elkaar terugvinden, verdiepen van (emotionele of fysieke) intimiteit, moeite met openstellen …

Opleiding

Master in de Communicatiewetenschappen (UAntwerpen, 2012)
Doctoraat objectivering en seksualisering in het mediagebruik van jonge tieners (UAntwerpen en KULeuven, 2017–heden)
Start To Lead (Antwerp Management School, 2021)
Postgraduaat Oplossingsgerichte Counseling (HoWest/Korzybski instituut, 2025–heden)